Bananenkuchen mit Buttermilch

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Ich liebe es, wenn sich der köstliche Duft von frisch gebackenem Bananenkuchen in meiner Küche verbreitet. Diese Variante mit Buttermilch macht den Kuchen besonders saftig und verleiht ihm eine tolle Textur. In nur 15 Minuten Zubereitungszeit zauberst du einen wundervollen Kuchen, der perfekt für jede Gelegenheit ist. Ob zum Nachmittagstee oder als Dessert, dieser Bananenkuchen begeistert jeden. Lass uns gemeinsam dieses einfache und köstliche Rezept entdecken!

Annika Riedel

Erstellt von

Annika Riedel

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-14T10:01:16.642Z

Als ich diesen Bananenkuchen zum ersten Mal gebacken habe, war ich sofort begeistert von der Kombination aus frischen Bananen und Buttermilch. Die Buttermilch sorgt dafür, dass der Kuchen besonders fluffig wird und die Bananen verleihen ihm eine natürliche Süße. Ein Geheimtipp: Wenn du den Kuchen mit einer Prise Zimt verfeinerst, bekommt er eine wunderbare Aroma-Note.

Ich habe den Kuchen schon bei verschiedenen Gelegenheiten serviert und er kam immer hervorragend an. Mit Schokoladenstückchen oder Nüssen kann man ihn zusätzlich noch aufpeppen. Probier es aus und finde deine persönliche Lieblingsvariante!

Warum Sie diesen Kuchen lieben werden

  • Saftiger Bananengeschmack mit einer leichten Buttermilchnote
  • Einfach und schnell zubereitet – ideal für spontane Backaktionen
  • Perfekt für den Kaffee-Tisch oder als Dessert bei Festen

Die Rolle der Buttermilch

Buttermilch bringt in diesem Bananenkuchen nicht nur eine angenehme Säure mit sich, sondern sorgt auch dafür, dass der Teig besonders luftig und saftig wird. Durch die Fermentation der Buttermilch entstehen zusätzlich nützliche Enzyme, die das Gluten im Mehl auflockern und somit eine zarte Textur ermöglichen. Wenn du keine Buttermilch zur Hand hast, kannst du sie ganz einfach ersetzen, indem du 100 ml Milch mit einem Teelöffel Zitronensaft oder Essig mischst und einige Minuten stehen lässt. Das funktioniert wunderbar!

Achte darauf, die Buttermilch gut einzurühren, damit sie sich gleichmäßig im Teig verteilt. Eine ungleichmäßige Verteilung kann dazu führen, dass der Kuchen in einigen Bereichen dichter wird. Für noch mehr Frische könntest du auch etwas geriebenen Zitronenschalen hinzufügen, was dem Kuchen eine angenehme aromatische Note verleiht.

Alternativen und Anpassungen

Wenn du anstelle von Zucker eine gesündere Option ausprobieren möchtest, kannst du zum Beispiel Honig oder Ahornsirup verwenden. Beachte dabei, dass sich die Flüssigkeitsmenge im Rezept verändert, und reduziere gegebenenfalls die Buttermilch um 10-20 ml. Diese Alternativen bringen nicht nur einen eigenen Geschmack, sondern können den Kuchen auch besonders aromatisch machen.

Für eine nussige Note empfehle ich, 50 g gehackte Walnüsse oder Mandeln unter den Teig zu mischen. Dies gibt dem Kuchen zusätzlichen Crunch und macht ihn noch interessanter. Wenn du eher auf Schokoladengeschmack stehst, kannst du auch ein paar Schokoladenstückchen hinzufügen. Achte jedoch darauf, die Menge nicht zu übertreiben, um die Struktur des Kuchens nicht negativ zu beeinflussen.

Perfekte Lagerung und Haltbarkeit

Nachdem der Bananenkuchen abgekühlt ist, kannst du ihn in einem luftdichten Behälter aufbewahren. So bleibt er für bis zu fünf Tage frisch. Scoor den Kuchen bei Zimmertemperatur, damit er sein volles Aroma entfalten kann. Solltest du ihn länger aufbewahren wollen, kannst du ihn auch einfrieren. Dazu schneide ihn in Portionen und wickele jede Stück einzeln in Frischhaltefolie ein, bevor du sie in einem Gefrierbeutel verstaut. So hast du immer ein Stück Bananenkuchen zur Hand, wenn sich die Lust darauf meldet.

Um den Kuchen nach dem Einfrieren wieder aufzufrischen, lasse ihn einfach über Nacht im Kühlschrank auftauen und erwärme ihn am nächsten Tag kurz in der Mikrowelle oder im Ofen bei 150°C für etwa 10 Minuten. Dadurch erhält er wieder seine saftige Konsistenz und die Aromen kommen zurück.

Zutaten

Für den Kuchen

  • 3 reife Bananen
  • 200g Zucker
  • 100ml Buttermilch
  • 2 Eier
  • 150g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1/2 TL Natron
  • 1/2 TL Salz
  • 50g geschmolzene Butter
  • 1 TL Vanilleextrakt

Zubereitung

Vorbereitung

Den Ofen auf 180°C vorheizen und eine Kastenform (20cm) einfetten.

Teig anrühren

In einer großen Schüssel die reifen Bananen mit einer Gabel zerdrücken. Zucker, Buttermilch, Eier und geschmolzene Butter hinzugeben und gut vermengen.

Trockene Zutaten hinzufügen

In einer separaten Schüssel Mehl, Backpulver, Natron und Salz vermischen. Die trockenen Zutaten vorsichtig unter die Bananenmischung heben.

Backen

Den Teig in die vorbereitete Kastenform füllen und im vorgeheizten Ofen ca. 45 Minuten backen, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt. Auskühlen lassen.

Nach dem Abkühlen den Kuchen nach Belieben dekorieren oder einfach so genießen.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für einen besonders intensiven Bananengeschmack, nutze sehr reife Bananen oder friere sie vor dem Verarbeiten ein.

Backtechniken für den perfekten Bananenkuchen

Ein wichtiger Schritt beim Backen ist, die Zutaten zuerst auf Raumtemperatur zu bringen. Dies gilt auch für die Buttermilch und Eier. Sie lassen sich so besser miteinander vermengen und führen zu einem gleichmäßigeren Teig. Wenn der Teig gut vermischt ist, sollte er eine glatte und homogene Konsistenz haben, ohne Klumpen.

Behandle den Teig nach dem Mischen vorsichtig. Übermäßiges Rühren kann dazu führen, dass der Kuchen zäh wird, da sich das Gluten im Mehl zu stark entwickelt. Hebe die trockenen Zutaten also sanft unter, bis sie gerade so integriert sind. Sichtbare Mehlreste sind in Ordnung, da sie beim Backen noch gut eingearbeitet werden.

Serviervorschläge und Kombinationsmöglichkeiten

Dieser Bananenkuchen lässt sich hervorragend mit verschiedenen Toppings servieren. Eine einfache Glasur aus Puderzucker und Zitronensaft verleiht dem Kuchen eine süße Note und sieht zudem einladend aus. Alternativ kannst du auch frisch geschlagene Sahne oder eine Kugel Vanilleeis dazu reichen, was ihn zu einem perfekten Dessert macht.

Eine weitere kreative Idee ist, den Kuchen mit frischen Früchten wie Erdbeeren oder Himbeeren zu garnieren. Dies bringt nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch eine fruchtige Frische, die wunderbar mit dem Bananengeschmack harmoniert. Gehackte Nüsse oben drauf geben zusätzlich einen schönen Crunch und machen den Genuss noch abwechslungsreicher.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Kuchen glutenfrei machen?

Ja, verwenden Sie einfach glutenfreies Mehl anstelle von Weizenmehl.

→ Wie lange bleibt der Kuchen frisch?

In einem luftdicht verschlossenen Behälter bleibt der Kuchen bis zu 4 Tage frisch.

→ Kann ich den Kuchen einfrieren?

Ja, der Kuchen lässt sich gut in Scheiben gefroren aufbewahren. Einfach in Frischhaltefolie wickeln.

→ Sind die Zutaten anpassbar?

Ja, Sie können Nüsse, Schokoladenstückchen oder Trockenfrüchte nach Belieben hinzufügen.

Bananenkuchen mit Buttermilch

Ich liebe es, wenn sich der köstliche Duft von frisch gebackenem Bananenkuchen in meiner Küche verbreitet. Diese Variante mit Buttermilch macht den Kuchen besonders saftig und verleiht ihm eine tolle Textur. In nur 15 Minuten Zubereitungszeit zauberst du einen wundervollen Kuchen, der perfekt für jede Gelegenheit ist. Ob zum Nachmittagstee oder als Dessert, dieser Bananenkuchen begeistert jeden. Lass uns gemeinsam dieses einfache und köstliche Rezept entdecken!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit45 Minuten
Gesamtzeit60 Minuten

Erstellt von: Annika Riedel

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 1 Kuchen

Was Sie brauchen

Für den Kuchen

  1. 3 reife Bananen
  2. 200g Zucker
  3. 100ml Buttermilch
  4. 2 Eier
  5. 150g Mehl
  6. 1 TL Backpulver
  7. 1/2 TL Natron
  8. 1/2 TL Salz
  9. 50g geschmolzene Butter
  10. 1 TL Vanilleextrakt

Anweisungen

Schritt 01

Den Ofen auf 180°C vorheizen und eine Kastenform (20cm) einfetten.

Schritt 02

In einer großen Schüssel die reifen Bananen mit einer Gabel zerdrücken. Zucker, Buttermilch, Eier und geschmolzene Butter hinzugeben und gut vermengen.

Schritt 03

In einer separaten Schüssel Mehl, Backpulver, Natron und Salz vermischen. Die trockenen Zutaten vorsichtig unter die Bananenmischung heben.

Schritt 04

Den Teig in die vorbereitete Kastenform füllen und im vorgeheizten Ofen ca. 45 Minuten backen, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt. Auskühlen lassen.

Zusätzliche Tipps

  1. Für einen besonders intensiven Bananengeschmack, nutze sehr reife Bananen oder friere sie vor dem Verarbeiten ein.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 380 kcal
  • Gesamtfett: 26g
  • Gesättigte Fette: 15g
  • Cholesterin: 195mg
  • Natrium: 85mg
  • Gesamt-Kohlenhydrate: 32g
  • Ballaststoffe: 3g
  • Zucker: 24g
  • Protein: 6g